Μαθήματα

 

Καθημερινά πρωινά και απογευματινά μαθήματα.

Βάμβουκα 3, Χανιά, Κρήτη.

Για πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.

Η πρακτική στη γιόγκα ειναι εφικτή για κάθε σωματότυπο, κατάσταση, περίοδο της ζωής, ηλικία και οτιδήποτε αλλο θα προβλημάτιζε κάποιον που θα φανταζόταν οτι ισως δεν ηταν κατάλληλος-η για τη γιόγκα αυτή.

Χρησιμοποιώντας απλές αλλά και σύνθετες κινήσεις με συνδιασμό την αναπνοή εξασκούμε την επίγνωση μέσα απο το σώμα στο πνέυμα ώστε μπορούμε να βιώσουμε στιγμές γαλήνης και ευαιξίας στο είναι μας.

Η προσέγγιση της γιόγκα σε καθέ μάθημα βασίζεται στης κλασικές ρίζες της Hatha & Asthanga yoga όπως και είναι ατομική ώστε να δίνεται η ανάλογη έμφαση και προσαρμογή στον κάθενα για να ωφελήσει ανάλογα της ανάγκες του/της.

Το καθε μάθημα απευθύνεται σε οποιόνδηποτε ειτε αρχάριο ειτε ηδη ασκούμενο στη γιόγκα.

Για όσους δεν έχουν δόκιμασει πριν θα έχουν μια όμορφη και ώφελιμη έμπειρια ενω για οσούς ηδη ασκούνται θα έχουν μια εύκαιρια να έμβαθυνουν και δουν μια άκομη πρόσεγγιση στη έφαρμογη της γιόγκα.

 

 10388084 1222811424401813 6591034917527597626 n  11048697 1222811204401835 5212490414692814033 n

  


View Larger Map